Nuez, el fruto seco que deberías comer todos los días
Valor nutricional por ración de 25g:
- Valor energético: 153 cal
- Grasas: 14,8 g
- Saturadas: 1,6g
- Monoinsaturadas: 2,3 g
- Poliinsaturadas: 10g
- Hidratos de carbono: 0,8 g
- Fibra: 1,3 g
- Proteína: 3,5 g
- Agua: 4,6 g
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